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健康知识
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【健康教育】当孕期遇到流感季

时间: 2019-11-26 来源:亚游电竞网

冷风渐起,干燥的冬季也是流感流行季节。当孕妈妈遭遇流感,就好比温馨的蜜月旅行遭遇突发的暴风雨,不仅影响美丽心情,还会面临各种风险。

今天咱就聊聊关于流感的那些事:

“流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,在世界范围内爆发和流行。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童及孕产妇等高危人群。”

在孕期,孕妇自身的免疫功能受到抑制,更容易被病毒感染,从而引起一些严重的并发症,比如急性支气管炎、心肌炎等,不仅会危害自身健康,同时可能对胎儿造成伤害。
患上流感易出现反复高热,高热可能影响孕妇代谢,导致电解质紊乱,如低钾血症等。由于流感的致病力更强,孕妇感染后往往症状较重,并发症更多。
数九寒天孕妈妈要注意的事项:

1.房间换气通风

虽然冬季要注意室内的保暖问题,但室内的空气清洁及换气通风也十分重要。
2.警惕病毒感染

冬季是某些感染性疾病的高发季节,尤其是有供暖的北方室内外温差大,加上孕妈妈本身免疫机能下降,很容易受到病毒的感染。因此,少去人多的地方,避免感染源,以及适当的身体锻炼十分必要。
3.适当进行运动

即便是孕期,亚游电竞网仍然强调每日适当地运动。散步是适合大多数孕妈妈的运动方式,对以往有运动的孕妈妈来讲,瑜伽也是不错的选择,以便强身健体,控制体重增长。
4.保证室内温湿度

室内的温度不要太高,注意保持室内湿度适宜,对于孕妈妈的健康十分重要。
提醒各位孕妈妈: 医院通常是比较温暖的地方,建议孕妈妈产检时里面穿轻便舒适的卫衣或薄外套,脱掉保暖的厚外套后会比较舒适。

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