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【健康教育】秋冬季小儿感冒家庭养护要诀

时间: 2019-10-24 来源:亚游电竞网

秋季早晚温差大,本就是感冒高发季,再加上“秋燥”侵袭,自身抵抗力差,感冒也就变成一个很常见的事儿。

01

小儿为何易感冒

中医学认为,婴幼儿容易发生呼吸道疾病的原因与外感“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫致病有关。
风为百病之长,易夹杂其它病邪侵犯人体。“秋伤于燥”,与秋季对应的就是“燥”邪。由于婴幼儿脏腑娇嫩,各方面发育不完善,体质虚弱,正气不足,易被外来邪气入侵,因此易患各种呼吸系统疾病。中医经典认为: 小儿脏腑娇嫩,形气未充,阴阳二气均属不足。所以,在病理上不仅发病容易,而且传变迅速,年龄越小,表现越为突出。
古人云: 若要小儿安,三分饥与寒。合理的呵护与正确的养育态度是关键。预防呼吸系统疾病,亚游电竞网要从平时的生活和饮食做起。

养护要诀

1.早晚气温要比中午低,所以早晚要多给宝宝穿一件外套或者稍微厚点的衣服,中午以及宝宝吃饭的时候会热一点,这时应考虑给宝宝穿个薄的。
2.多带宝宝去空旷的、空气新鲜的、通风性好的环境玩耍,每天要让宝宝在室外最少玩耍5个小时,下雨天除外。
3.一般情况下,宝宝比较好动,喜欢到处跑,很容易出汗。家长应该多准备几条吸汗毛巾,给宝宝垫在后背上。如果发现毛巾被汗浸湿,应该及时更换干燥毛巾。
4.定时开窗给室内换气,保持室内空气流通。天气变凉,温度降低,亚游电竞网一般都闭门关窗,这样不利于空气流通,很容易滋生细菌,从而导致感冒或者其他疾病。
5.由于天气变冷,身体一时不能适应,家长要及时给宝宝添加有利于增强抵抗力的辅食,比如新鲜的水果泥、蔬菜、鸡蛋、鱼、肉等,宝宝还需要定期体检,合理地补充微量元素,特别是钙。

中医诊治特点

中医认为“小儿脏气清灵,易趋康复”。是指小儿的病情在发展转归过程中,由于小儿体禀“纯阳”,生机蓬勃,发育迅速,活力充沛的生理特点,组织的修复能力强,并且病因单一,只要辨证正确,治疗及时,护理得当,病情往往比成人好转得快,更容易恢复健康。

感冒最初的局部症状: 鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等,多于3~4天内自然痊愈。
全身症状: 发热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力等。部分患儿有食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。腹痛多为脐周阵发性疼痛,无压痛,可能为肠痉挛所致;如腹痛持续存在,多为并发急性肠系膜淋巴结炎。婴幼儿起病急,全身症状为主,局部症状较轻。多有发热,体温可高达39℃~40℃,热程2~3天至1周左右,起病1~2天可因高热引起惊厥。年长儿以局部症状为主,全身症状较轻,可仅轻度发热。
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